سیریز - صحت مند حدود کا تعین کرنا

کیا آپ کے لیے بیرونی اثرات کو نہ کہنا مشکل ہے جب آپ کا اندرونی وجدان آپ کو کچھ مختلف بتا رہا ہے؟ حدود متعین کرنے کا طریقہ سیکھیں، بشمول یہ دریافت کرنا کہ کب ہاں کہنا ہے اور کب نہیں کہنا ہے۔ ہم ایک حد مقرر کرنے کے ساتھ ساتھ اپنی ضروریات کے مطابق بات چیت کرنے کے لیے عدم تشدد پر مبنی مواصلات کا جائزہ لیں گے۔