দৃঢ় স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি অর্জনের জন্য কীভাবে বার্ধক্যকে বিপরীত করা যায় তার একটি বোঝাপড়া

Peggy Sealfon ছাত্রদেরকে এমন কিছু অনুশীলনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে যা মানসিক চাপ কমায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে ব্যাপকভাবে উন্নত করে। যখন আমরা সক্রিয়ভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করি, তখন আমরা আমাদের বয়স পরিবর্তন করতে পারি এবং ঘড়ির কাঁটা ফিরিয়ে দিতে পারি। তিনি বেশ কয়েকটি বিকল্প শেয়ার করবেন যা আমাদের জীববিজ্ঞানকে ইতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। তিনি একটি যুগান্তকারী প্রযুক্তি নিয়েও আলোচনা করবেন যা কোষগুলিকে আরও কম বয়সী, স্বাস্থ্যকর প্রাণবন্ততায় পুনরুজ্জীবিত করছে এবং পুনরুজ্জীবিত করছে।