Μάντρα & Διαλογισμός για Θεραπεία και Ενδυνάμωση

Ο διαλογισμός είναι το δώρο που συνεχίζει να δίνει. Με μια καθημερινή πρακτική, ο διαλογισμός ανάβει το εσωτερικό μας φως και μας βοηθά να λάμπουμε στον κόσμο με ειρήνη, ευτυχία και χαρά. Ενισχύεται από τη δύναμη των ιερών μάντρα, η πρακτική μας γίνεται θεραπεία και ενδυνάμωση καθώς επιστρέφουμε στην αλήθεια του ποιοι είμαστε ως λαμπερά θεϊκά όντα φωτός. Ως λαμπερά όντα φωτός, όλοι έχουμε τεράστια δύναμη να δημιουργήσουμε υπέροχες ζωές για τον εαυτό μας, ενώ υπηρετούμε τους άλλους. Σε αυτό το μάθημα, θα εξερευνήσουμε πρακτικές όπως ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας, ο διαλογισμός μάντρα, η χαρούμενη ψαλμωδία ή η ακρόαση τραγουδιών ιατρικής μάντρα και η καλλιέργεια της στοργικής καλοσύνης για τον εαυτό μας και όλα τα όντα παντού. Κάθε τάξη θα επικεντρωνόμαστε σε 2 διαφορετικά μάντρα που έχουν βαθιά επίδραση στην ευημερία μας και στην ευημερία των άλλων. Θα προσφερθούν συμβουλές και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε μια καθημερινή πρακτική, ώστε να μπορείτε να συναντιέστε καθημερινά από έναν κεντρικό, ενδυναμωμένο χώρο ειρηνικής παρουσίας, ενώ έχετε μια υγιή, στοργική σχέση με κάθε μέρος του εαυτού σας.