Lập Kế hoạch Tự chăm sóc

Thành thạo: Jess Anderson

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

$ 15 HOẶC MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+5 LiLt

Chia sẻ

3

Phiên họps
English

Ngôn ngữ âm thanh
Making a Self Care Plan

chứng nhận

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Tự chăm sóc là một trong những nền tảng của lối sống lành mạnh cũng như rất riêng tư đối với mỗi người. Trong loạt bài kéo dài 3 tuần này, chúng ta sẽ khám phá cách bạn định nghĩa tự chăm sóc và hướng tới việc tạo ra một kế hoạch tự chăm sóc cá nhân phù hợp với lối sống và nhu cầu của bạn.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}