Perfeccionismo

O perfeccionismo é uma característica que pode levar ao grande sucesso, mas também pode prejudicar a nossa capacidade de correr riscos, experimentar coisas novas e pode, em última análise, levar à ansiedade, depressão, distúrbios alimentares e vícios. Este webinar apresentará algumas ferramentas simples para ajudar a reformular pensamentos perfeccionistas.