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探索簡單而強大的工具來減輕壓力、促進情緒健康並在忙碌的生活中營造平靜。在本影片中，您將學習有效的呼吸練習，如何創造正念時刻以保持腳踏實地，以及如何培養日常感激之情以實現更平靜、平衡的生活。
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關於 Nancy Stevens
Nancy Stevens
Certified Life Coach - Emotional Wellbeing Specialist -best describes Nancy Stevens' work. Her specialties and interests with all things emotional wellbeing and self-care cover multiple areas. She is passionate about supporting women in finding and extending...
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