30 分钟普拉提运动

专家： Liz Chier

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30 分钟的站立和地板工作，让您的下午充满活力。

附加信息

有一个柔软的垫子进行滚动练习

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Sep 14, 2022
06:30 (pm) UTC

1. 30 min Pilates Sprinkled with mobility moments

30 分钟的课

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关于 Liz Chier

健康与保健/其他

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...