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ストレスを減らし、ベストを尽くす: より多くのマインドフルネスで対立からつながりへ
エキスパート：
Harriet L. Russell
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期待に応えられず、どのようにシフトするべきか悩んでいることに気づきましたか?エネルギーの増加を見つけ、エネルギーの流出を減らします。反応するのではなく、競合に対応します。 Harriet の 3 つの A のテクニックを学び、問題ではなく解決策に対する自分自身と他の人の意識を高めます。時間に縛られた意識がどのようにストレスを増大させるかをご覧ください。コミュニケーション、人間関係、明快さを向上させます。心の安らぎ、バランス、満足感は、あなたの毎日の本当の自分になることができます。
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Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...
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