

QoD 20 Mart 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 3Oturums
- 1Kalan Oturum
- EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Morning Glow Hatha Yoga, tüm uygulama seviyeleri için erişilebilir olacak şekilde tasarlanmıştır. Her poz birkaç nefes boyunca tutulur ve katılımcılara poza yerleşmeleri, gerginliği azaltmaları ve hareket kabiliyetlerini kademeli olarak geliştirmeleri için zaman tanır. Yumuşak, yavaş geçişler sunulur ve bireyler bedenlerini dinlemeye teşvik edilir; bir geçiş veya poz rahatsız edici geliyorsa, hazır olduğunuzda çıkıp tekrar katılmak tamamen normaldir.
Bu uygulama tarzı ayrıca kronik yorgunluk veya tükenmişlik yaşayanların ihtiyaçlarını da hesaba katar. Nefes teknikleri ve hareketleri hem destekleyici hem de nazikçe enerji verici olacak şekilde dikkatlice seçilir ve herkes için erişilebilir bir şekilde güç ve canlılık oluşturmaya yardımcı olur.
Bu uygulama tarzı ayrıca kronik yorgunluk veya tükenmişlik yaşayanların ihtiyaçlarını da hesaba katar. Nefes teknikleri ve hareketleri hem destekleyici hem de nazikçe enerji verici olacak şekilde dikkatlice seçilir ve herkes için erişilebilir bir şekilde güç ve canlılık oluşturmaya yardımcı olur.
Program Detayları
Mar 22, 2025
12:00 (pm) UTC
12:00 (pm) UTC
3. Morning Glow Hatha Yoga (Zoom Session)
60 dakikalık seansYaklaşan
Hakkında Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
öğrenciler (3)
Hepsini görDiğer Sınıflar Stacey Melick (0)
görüş
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!