八錦氣功

將您的氣和健康轉化為健康

八段錦（又稱八段錦）是中國傳統氣功功法之一，已有1000多年的歷史。在本課程中，我們還將包括一個部分來幫助清除阻塞的能量並打開我們的通道。

🌟定期氣功練習可以為練習者提供許多與健康相關的好處，每天只需 15 分鐘 - 包括改善能量、活力、骨密度、力量、靈活性、平衡、協調和長壽等。此外，它對於降低血壓、癌症支持、甲狀腺問題、背痛、關節炎等也是一種很好的做法，您可以親自嘗試。

氣功是一種存在方式。💃

Cassaundra 期待您加入這個課程。

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*並非所有運動都適合所有人，此運動計畫或任何其他運動計畫可能會導致受傷。在開始任何運動計畫之前，請務必諮詢您的健康專家，特別是如果您患有任何慢性或復發性疾病。

**本系列內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。