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Cómo detener los ataques de pánico
Experto:
Peggy Sealfon
programa grabado
Sesión grabada
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Descripción
Discusión
Clasificación
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Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre cómo detener los ataques de pánico.
Las incertidumbres e inseguridades actuales pueden provocar ataques de pánico aterradores. Estos pueden ser alarmantes y detener nuestra capacidad para funcionar en las tareas diarias. En este programa de 20 minutos, aprenderá a interrumpir episodios repentinos de miedo y ansiedad.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a [email protected].
¡Nos encantaría saber de ti!
Las incertidumbres e inseguridades actuales pueden provocar ataques de pánico aterradores. Estos pueden ser alarmantes y detener nuestra capacidad para funcionar en las tareas diarias. En este programa de 20 minutos, aprenderá a interrumpir episodios repentinos de miedo y ansiedad.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a [email protected].
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Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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