Entrenamiento de diafragma para la respiración y el núcleo

El diafragma es una parte maravillosa y misteriosa de nuestro cuerpo que controla la respiración dentro y fuera de los pulmones. En este breve segmento de práctica, aprenda formas de participar en su respiración y fuerza central activando los músculos en la profundidad del torso. Profundice su respiración y tonifique sus músculos respiratorios en esta clase informativa y exploratoria. Duración de 15-20 min.