Esto es lo que te puedes estar perdiendo en tu práctica de yoga: 5 verdades más profundas

Es posible que muchas personas que practican yoga como ejercicio se estén perdiendo los beneficios más profundos. Peggy Sealfon cubrirá verdades profundas sobre el yoga y cómo puede ser transformador fuera de la estera de yoga. Ella arrojará luz sobre cómo los estudiantes pueden conectarse con una parte más auténtica de sí mismos y cómo reconocer los bloqueos físicos, mentales y emocionales que les impiden conectarse con su propio ser. Ella abordará el cultivo de habilidades de atención consciente y conciencia meditativa que pueden cambiar positivamente la forma de experimentar los desafíos de la vida... ¡y los placeres!