Qigong con los 8 Brocados

Transformando su Qi y su Salud en Bienestar

Baduanjin (también llamado Brocados de Ocho Secciones) es una de las formas de ejercicios tradicionales chinos de Qigong que tiene una historia de más de 1000 años. En esta clase también incluiremos una sección para ayudar a limpiar la energía bloqueada y abrir nuestros canales.

🌟Hay muchos beneficios relacionados con la salud que una práctica regular de Qigong tiene para ofrecer a sus practicantes, y tan solo 15 minutos al día, incluida una mayor energía, vitalidad, densidad ósea, fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y longevidad, por nombrar algunos. . Además, es una excelente práctica para reducir la presión arterial, ayudar contra el cáncer, problemas de tiroides, dolor de espalda, artritis y más. Pruébelo y compruébelo usted mismo.

El Qigong es una forma de ser.💃

Cassaundra espera que te unas a la clase.

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Todas las clases de LiL se graban, así que no te preocupes si te perdiste una clase en vivo, simplemente regístrate cuando te convenga y mira la clase a pedido tantas veces como quieras.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Consulta siempre a tu Profesional de la Salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes alguna condición crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados si tiene alguna pregunta sobre una afección médica.