Un viaje mágico con Lolita Guarin: El proceso CALM

Bienvenidos a: Un viaje mágico con Lolita Guarin: El proceso CALM

Este taller/experiencia/espacio de sanación está inspirado en el capítulo 22 que escribí, "El proceso CALM", en el libro Guía para el autocuidado completo de The Wellness Universe, 25 herramientas para la vida.

Compartí mi historia sobre cómo enfrenté el estrés y los desafíos de la vida, descubriendo el poder de técnicas simples pero efectivas para recuperar la paz y el control. En el capítulo, explico cómo el proceso CALM se convirtió en mi herramienta de referencia para controlar el estrés y mantenerme firme, especialmente en momentos de agobio.

Después de mi historia, te di una herramienta de autocuidado, mi práctica personal, para ayudarte a vivir tu mejor experiencia de vida. El proceso CALM se explicó en el libro para enseñarte mi método favorito para navegar el estrés y recuperar el equilibrio. En esta sesión en vivo (que se grabará), lo repasaremos juntos para experimentar cuán edificante, calmante y empoderador puede ser este proceso para ti, con mi guía en nuestro contenedor seguro.

Únete a mí. Hagámoslo juntos y experimentemos:
- Cómo evaluar lo que puedes controlar y enfocar tu energía de manera efectiva
- Encontrar la paz con lo que está fuera de tu control
- Cambiar tu mentalidad hacia lo que está funcionando y mejorar tus esfuerzos

Necesitarás:
- Bolígrafo y papel para reflexionar (opcional pero útil)
- Una mente y un corazón abiertos
- Un espacio tranquilo y silencioso donde puedas sumergirte por completo en el proceso

Experimentemos juntos un cambio transformador. Deja ir lo que te detiene. ¡Ven a sanar, llena tu copa y aléjate listo para vivir tu mejor experiencia de vida!

Regístrate ahora y regresa a este enlace para unirte a nosotros:
Fecha: jueves 27 de marzo de 2025
Hora: 7 p. m., hora del este/4 p. m., hora del Pacífico
Sesión: 60 min.
Enlace: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904

Sesión en vivo: únete con video o con el micrófono silenciado o con la opción de solo escuchar y usa el chat para participar. Habrá tiempo para participar en una conversación interesante, preguntas y respuestas y oportunidades especiales para quienes se unan.

¡Mis colegas expertos en autora y yo tenemos TODOS nuestros 25 talleres de Herramientas para la vida preparados para ti! Usa el código (pon tu código) y ahorra un 10 % adicional del descuento ya reducido del 90 %, disponible desde ahora hasta el 14 de febrero. Después del 14 de febrero, disfruta de un 80 % de descuento con el mismo código.
Regístrate aquí https://bit.ly/AMJWorkshops

Esta sesión se grabará y cualquier persona que no pueda asistir a la sesión en vivo podrá acceder a la grabación.
Acerca del libro:

La autora principal Anna Pereira y los autores expertos que colaboraron, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la Dra. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii y Kim Wagner se unen para celebrar 10 años de bienestar con Tools for Life.

En este quinto libro de la serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fundadora Anna Pereira nos trae las mejores herramientas para vivir la mejor vida posible. “Inspirational People” se une a este elenco de expertos profesionales del bienestar para brindarle al lector un libro que le brindará conciencia, motivación, coraje y herramientas estratégicas que puede practicar en casa para el bienestar de la mente, el cuerpo, el alma y el espíritu. Tools for Life es una guía de la que todos se beneficiarán y que querrán brindar a las personas que aman.

Disponible en Amazon:

Biografía:
Lolita Guarin, fundadora de Be Amazing You, autora, coach, oradora, presentadora de podcasts y facilitadora de talleres.
Lolita Guarin es una autora cuatro veces número uno en ventas de Amazon, oradora motivacional y coach certificada en gestión del estrés y vida con más de una década de experiencia. Especializada en ayudar a profesionales ocupados a transformar sus vidas, empodera a las personas para superar el agotamiento y desarrollar hábitos saludables de gestión del estrés. Como creadora de The CALM Process, Lolita ofrece un enfoque único para abordar el estrés, promover la resiliencia y mejorar el bienestar general.

Es autora de libros impactantes, entre ellos *Crush Stress While You Work* y *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, en los que comparte estrategias prácticas para reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar la salud mental. También ha colaborado en varios bestsellers de Amazon centrados en inspirar el manejo del estrés y el cuidado personal.
Más allá de su coaching personalizado, Lolita es una

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.

She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.

Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin

Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]

Additional Information

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