Fascia Release DIY pour les pieds et les jambes

Expert: Ally Morrison

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Apprenez à Fascia Release pour prendre soin de vous-même des blessures, des tissus cicatriciels, des modèles de posture et plus encore dans ce cours interactif de mouvements et d'étirements. L'accent est mis sur les pieds et les jambes avec des positions soigneusement alignées, des durées chronométrées et des sensations contrôlées et spécifiques aux tissus. Guidé par un massothérapeute expérimenté de 25 ans, un praticien de la libération myo-fasciale et un éducateur de yoga. Les accessoires nécessaires comprennent une balle de crosse, une couverture ou une serviette ferme et un bloc de mousse.

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À propos Ally Morrison

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Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

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