Voici ce qui vous manque peut-être dans votre pratique du yoga : 5 vérités plus profondes

De nombreuses personnes qui pratiquent le yoga pour faire de l’exercice risquent de ne pas en profiter. Peggy Sealfon abordera des vérités profondes sur le yoga et comment il peut être transformateur en dehors du tapis de yoga. Elle expliquera comment les étudiants peuvent se connecter à une partie plus authentique d'eux-mêmes et comment reconnaître les blocages physiques, mentaux et émotionnels qui les empêchent de se connecter à leur être même. Elle abordera la culture des compétences d’attention consciente et de conscience méditative qui peuvent changer positivement la façon de vivre les défis… et les plaisirs de la vie !