Csigong napi gyakorlat 8 selyembrokáttal

Vegyél egy lélegzetet, és lassíts az e heti órán.
A Qigong napi gyakorlása a teljes jólét érdekében több szempontra összpontosít - a légzésre, a lassú mozgásokra, a meditációra, a nyolc selyembrokátra, a meridiánokra és akupresszúrás pontokra, valamint a nyirokrendszerre.
Öltözz kényelmesen, csatlakozz, és élvezd a Qigong által kínált előnyöket.

Az összes órát rögzítjük, ezért ne aggódjon, ha lemarad egy óráról, továbbra is regisztrálhat, és bármikor megtekintheti, ahányszor csak akarja.

*Nem minden gyakorlat alkalmas mindenkinek.

**A tartalom nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki szakképzett egészségügyi szolgáltatója tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.