Helyreállító gyógyító jóga: speciális nyári napforduló (székjóga)

**Adományait szeretettel és hálásan fogadjuk, köszönjük**

Boldog Nemzetközi Jóganapot 2023-ban és boldog nyári napfordulót! 🌞

Ez a nyári napfordulós különleges székjógaóra része a szokásos gyengéd jógának a Long Covid, más krónikus egészségi állapotok, sérülések leküzdése és még sok más számára. Ez egy gyengéd és óvatos óra, amely támogatja a krónikus fáradtságot és az ortosztatikus intoleranciát, de mindig figyeljen saját testére és tartsa tiszteletben a határait.

Némi támogatással fogunk felemelkedni a székünkből olyan pózokba, amelyek a nyarat és a Nap energiáját ünneplik. Melegítő, felszabadító és ami a legfontosabb, szórakoztató lesz!

Ez egy székes jóga óra. A kartámasz nélküli és nem kerekes szék ideális. Ezt az órát az ágyról / az ágy oldaláról is el lehet végezni, bár előnyösebb a szék.