8 Latihan Qigong Brokat

Delapan Brokat adalah satu set latihan qigong yang berasal dari China dan telah dipraktikkan selama 800 tahun. Setiap gerakan berfokus pada meridian yang berbeda untuk meningkatkan aliran qi ke seluruh tubuh. Jika dilakukan secara rutin, latihan ini akan meningkatkan kesehatan Anda secara signifikan.

Ada banyak manfaat dari Latihan Qigong Delapan Brokat termasuk: peningkatan energi, vitalitas, kepadatan tulang, kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, dan umur panjang. Juga, latihan yang bagus untuk mengurangi tekanan darah, dukungan kanker, masalah tiroid, sakit punggung, radang sendi, dan banyak lagi.

Qigong adalah cara hidup.
Kami menantikan kehadiran Anda di kelas!

Ada banyak variasi dari 8 Sutra Brokat (padahal dasar dari 8 lembar tersebut tetap sama), ini salah satu interpretasinya.

HARAP DICATAT, ini bukan presentasi instruksional.
Sangat penting bahwa formulir kami benar, seperti yang kami sajikan kepada Anda, praktik harian untuk Anda manfaatkan.
Jadi, fokus kita pada demonstrasi adalah yang terpenting (nafas, postur tubuh, bentuk, gerakan, repetisi) sambil tetap mengolah energi yang benar untuk Delapan Sutra Brokat, seperti yang kita lakukan dalam latihan pribadi kita sendiri.

Anda dapat menemukan salah satu dari banyak video instruksional kami di sini di LearnitLive: Untuk mempelajari bentuk, postur, pernapasan, dll yang benar, dan terutama, untuk manfaat medis, tonton kelas "Apa itu 8 Sutra Brokat dalam Qigong", yang disajikan sebelum ini praktik.
Terima kasih atas pengertian Anda.

Silakan tonton seri pengantar dan demonstrasi gratis ini untuk mempelajari latihannya:
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-Qigong/22761

Semua kelas LiL direkam jadi jangan khawatir jika Anda melewatkan satu kelas, Anda dapat dengan mudah mendaftar sesuka Anda dan menonton kelas sesuai permintaan sebanyak yang Anda mau.

**Konten dalam seri ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu mencari nasihat dari dokter Anda atau penyedia kesehatan yang memenuhi syarat lainnya dengan pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis.