Inilah Yang Mungkin Anda Hilang Dari Latihan Yoga Anda: 5 Kebenaran Yang Lebih Dalam

Banyak orang yang berlatih yoga untuk berolahraga mungkin kehilangan manfaat yang lebih dalam. Peggy Sealfon akan membahas kebenaran mendalam tentang yoga dan bagaimana yoga dapat menjadi transformasional di atas matras yoga. Dia akan menjelaskan bagaimana siswa dapat terhubung dengan bagian diri mereka yang lebih otentik dan bagaimana mengenali hambatan fisik, mental dan emosional yang menghalangi mereka untuk terhubung dengan diri mereka sendiri. Dia akan membahas pengembangan keterampilan perhatian penuh dan kesadaran meditatif yang secara positif dapat mengubah cara mengalami tantangan…dan kesenangan hidup!