Seri Komunikasi Welas Asih- Musim Dingin 2024

Selama bertahun-tahun saya mengajar spiritualitas, saya menemukan bahwa ada beberapa keterampilan mendasar yang diperlukan agar seseorang benar-benar merasa terhubung dan bebas dari batasan palsu yang dikenakan pada kita melalui lingkungan kita. Dasar-dasar ini adalah komunikasi penuh kasih, perhatian, dan praktik penerimaan & syukur.

Keterampilan pertama yang harus difokuskan adalah komunikasi karena ini akan mempengaruhi semua bidang kehidupan Anda. Komunikasi semacam ini bukan sembarang cara berbicara. Ini adalah berbicara dan mendengarkan dari hati, yang dikenal sebagai komunikasi penuh kasih.

Ketika Anda dapat berkomunikasi dari hati, penggunaan penilaian, baik yang menyenangkan seperti pujian, atau yang tidak menyenangkan seperti keluhan, akan tersingkirkan. Anda akan dapat terhubung dengan lawan bicara Anda dan mendengar kebutuhan mereka di balik kata-kata yang mereka bagikan. Ini adalah pendekatan yang sama yang saya ambil dengan semangat, energi, dan bahkan self-talk. Konflik akan berkurang karena Anda tidak terlalu terpicu oleh pilihan kata-kata seseorang dan lebih tertarik pada apa yang ingin mereka sampaikan. Sebagai pendengar, Anda akan selaras dalam memenuhi kebutuhan Anda dan kebutuhan orang lain. Lagi pula, bukankah ini alasan kita terlibat dalam percakapan?

Ikuti seri 6 minggu ini bersama saya dan jelajahi kasih sayang dalam komunikasi. Saya mengarahkan ajaran saya lebih kepada orang-orang yang sangat sensitif, sehingga sepanjang kelas, Anda akan mendengar saya berbicara tentang energi cahaya halus serta frekuensi dan getaran. Sekalipun Anda merasa tidak sensitif, serial ini akan tetap mendukung Anda. Saya mengajar dengan penuh humor dan sangat menikmati menciptakan pengalaman dan praktik untuk Anda lakukan di kelas dan di rumah dengan pekerjaan rumah Anda. Beli satu tiket dan dorong sebanyak mungkin anggota keluarga dan teman untuk bergabung dengan Anda. Semakin banyak semakin meriah. Saya sepenuhnya menyadari bahwa, dengan harga tertentu, banyak orang mungkin mendapat manfaat, tetapi tujuannya di sini adalah untuk fokus pada pertumbuhan Anda, dan memiliki suku di sekitar, akan membantu Anda dalam mengasimilasi informasi lebih dari sebelumnya.

Bacaan yang direkomendasikan untuk seri ini adalah Komunikasi Tanpa Kekerasan oleh Marshall Rosenburg

Saya berharap dapat berbagi waktu dengan Anda dan melihat Anda menjadi lebih membumi, mendapatkan kepercayaan diri, dan mengekspresikan empati sambil melakukan percakapan santai.

Kelas 1: Komunikasi Welas Asih: OFNR: Observasi dan Jeda
Jamie akan mendapatkan persetujuan tentang kebijakan terbaik untuk tampil dan membahas tujuan serial ini. Kami akan memilih pekerjaan angka dua karena beberapa ingin bermitra dengan teman sekelas dan yang lain ingin melakukan latihan sendiri dengan teman dan keluarga.

Kelas 2: Observasi dengan Kebutuhan
Bersama-sama kita akan saling memeriksa. Kemudian kita akan melihat kebutuhan dan mengapa kebutuhan itu ada.

Kelas 3: Saya Merasa _________
Bersama-sama kita akan check in dan mulai menemukan emosi kita. Adalah umum bagi seseorang untuk memasukkan semua yang mereka rasakan ke dalam delapan emosi hanya ketika ada ekspresi emosi yang tidak ada habisnya. Kami akan membahas arti empati yang sebenarnya.

Kelas 4: Memintanya.
Berbicara dan berterus terang sangatlah bermanfaat, jadi kita akan membahas bagaimana memanfaatkannya demi kepentingan semua orang.

Kelas 5: Bahasa Jalanan Sehari-hari
Menggunakan komunikasi penuh kasih dalam cara sehari-hari.

Kelas 6: Mengatasi Batasan Anda
Batasan bukan lagi titik pemberhentian, melainkan tempat untuk menumbuhkan dan memperluas kesadaran. Anda sedang mengembangkan gaya hidup tanpa menggunakan teknik. Sesi ini akan membantu Anda mengintegrasikan pengalaman Anda ke dalam fondasi Anda.

Semua kelas virtual direkam. Anda dapat membeli rekamannya kapan saja dan menontonnya sesering yang Anda suka!