A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

Benvenuti a Un viaggio magico con Keri Bentsen: The Mirror Within
Questo workshop è ispirato al mio capitolo nel Capitolo 9 - Diventare il tuo migliore amico: il percorso verso l'autoaccettazione in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Condividerò il mio viaggio personale alla scoperta di me stessa, iniziato dopo la fine del mio matrimonio durato 30 anni. Per anni, ho lottato con l'insicurezza, il compiacere le persone e il chiedermi "Chi sono?" Nonostante fossi conosciuta come "gentile", ho capito di aver perso di vista la mia vera identità. Pensieri negativi e autocritica mi consumavano. Sebbene mostrassi compassione verso gli altri, non accettavo me stessa.

Questa consapevolezza mi ha spinta a esplorare l'autoaccettazione e mi ha portata a scoprire che il vero amore per se stessi può prosperare solo quando accettiamo noi stessi, imperfetti e in continua evoluzione. Il mio viaggio ha comportato il ricorso alla fede, la ricerca di messaggi edificanti e il rafforzamento della mia convinzione attraverso la preghiera. Queste pratiche mi hanno aiutata a sostituire la negatività con una prospettiva positiva. Attraverso anni di lavoro interiore, ho abbracciato il mio valore, ho imparato l'autocompassione e mi sono rafforzata per vivere in modo autentico.

La crescita è un processo continuo, ma con fede e supporto, ho imparato che superare le convinzioni limitanti e trovare la pace è possibile.

In questa sessione registrata dal vivo, ti guiderò attraverso il mio strumento di cura di sé preferito dal mio libro, dove spiegherò come usare uno specchio per l'auto-riflessione. Sperimenteremo questa pratica trasformativa insieme in uno spazio di supporto e sicuro.

Unisciti a me e:
Riconosci il tuo valore, così come sei in questo momento
Passa dall'autocritica all'autocompassione
Sblocca la tua libertà di crescere

Avrai bisogno di:
Uno specchio o la fotocamera del tuo telefono
Una mentalità o intenzione di trasformazione

Sperimentiamo insieme un cambiamento trasformativo, liberando ciò che ti trattiene e andando via pronti ad abbracciare la tua più grande esperienza di vita!

Data: mercoledì 16 aprile 2025
Orario: 15:00 ET/12:00 PT
Durata della sessione: 60 minuti

Link: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Keri-Bentsen%3A-The-Mirror-Within/25910

Opzioni della sessione live: puoi partecipare tramite video, microfono disattivato o solo ascolto e chat. Ci sarà tempo per domande e risposte e opportunità speciali per chi partecipa in diretta.

I miei colleghi esperti autori e io abbiamo TUTTI i nostri 25 workshop Tools for Life in bundle per te! Usa il codice mirror10 per uno sconto extra del 10% sulla quota già scontata del 90%, disponibile da ora fino al 14/2. Dopo il 14/2, goditi uno sconto dell'80% con lo stesso codice.

Iscriviti qui https://bit.ly/AMJWorkshops

Questa sessione verrà registrata e chiunque si perdesse la sessione live potrà accedere alla registrazione.

Informazioni sul libro:

L'autrice principale Anna Pereira e gli esperti autori che hanno collaborato, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la dott. ssa Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner si riuniscono per celebrare 10 anni di benessere con Tools for Life.

In questo quinto libro della serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira ci offre gli strumenti migliori per vivere la migliore vita possibile. "Inspirational People" si unisce a questo cast di esperti professionisti del benessere per offrire al lettore un libro che gli regalerà consapevolezza, motivazione, coraggio e strumenti strategici che può mettere in pratica a casa per il benessere di mente, corpo, anima e spirito. Tools for Life è una guida da cui tutti trarranno beneficio e che vorranno dare alle persone che amano.

Disponibile su Amazon:
Informazioni aggiuntive: la registrazione della lezione conterrà registrazioni di chat.
Si consiglia di partecipare alla sessione live nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o non funzioni in alcun modo.

BIO:
Keri Bentsen è una Wellness Life Coach con sede nel North Carolina. Certificata in Health Coaching e Behavior Change Specialty tramite A.C.E. Fitness, Keri ha conseguito una laurea in Scienze motorie presso la Concordia University. Madre di tre figli adulti, è appassionata nell'aiutare le persone a superare gli ostacoli dello stile di vita per vivere la loro vita migliore e autentica.

Keri sostiene la cura di sé e vede il benessere come un percorso olistico, che incorpora il benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. Il suo superpotere è combinare la consapevolezza con abitudini intenzionali per creare routine che aiutino le persone a raggiungere i propri obiettivi.

Disclaimer: questo programma può offrire informazioni sulla salute, il benessere e la nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono il consiglio medico professionale, la diagnosi o il trattamento. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro professionista sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o sanitari dal tuo professionista sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o guardato qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a tuo rischio.

Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sui consigli sulla salute, il benessere, il fitness e la nutrizione che possono essere condivisi qui. Non si può dare alcuna garanzia che le informazioni contenute in questo programma includeranno sempre i risultati o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.

Gli esperti del programma condividono con voi strumenti, pratiche e conoscenze con un intento sincero e generoso di assistervi nel vostro percorso di salute e benessere. Contattateli per qualsiasi domanda sulle tecniche o sulle informazioni che hanno fornito. Saranno lieti di assistervi ulteriormente!