Un viaggio magico con Kristen Rzasa: progetta la tua vita attorno ai valori fondamentali

Benvenuti a: Un viaggio magico con Kristen Rzasa: Progetta la tua vita attorno ai valori fondamentali. Questa esperienza è ispirata al capitolo 3, Il potere dei valori: creare una vita autentica che ami veramente, nel libro The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Ho condiviso la mia storia sull'anno in cui la mia relazione e la mia carriera si sono disintegrate mentre il mondo assisteva al crollo di due torri maestose, e su come sono andata avanti. Dopo la mia storia, ho fornito uno strumento di cura di sé, la mia pratica personale, per aiutarti a vivere la tua migliore esperienza di vita. Questo strumento supporta la tua intenzionalità sulle scelte quotidiane che fai, su come prendi decisioni e su come trascorri il tuo tempo.

In questa sessione registrata dal vivo, esploreremo questa pratica insieme, sperimentando quanto possa essere rafforzante e chiarificante con la mia guida nel nostro contenitore sicuro.

Unisciti a me per:

Scoprire i valori fondamentali: chiarire i tuoi valori personali identificando ciò che conta di più. Questo esercizio aiuta a rivelare i principi guida che modellano il tuo processo decisionale, le tue relazioni e i tuoi obiettivi, formando le fondamenta di una vita autentica.

Definisci e personalizza: impara come dare a ogni valore un significato unico e personale. Definendo chiaramente ogni valore, crei un legame più forte con esso, rendendo più facile vivere secondo esso e stabilire le priorità quando fai scelte quotidiane.

Stabilisci le priorità con uno scopo: riconosci che, sebbene tutti i valori possano essere importanti, alcuni hanno più peso nel guidare la tua vita. Dare priorità a questi valori ti aiuta a concentrarti su ciò che ti porterà più soddisfazione, creando una gerarchia che si allinea con i tuoi obiettivi.

Integra i valori nella tua routine: crea modi pratici per incorporare i tuoi valori principali nella tua routine quotidiana. Incorporando i valori nella tua routine, creerai uno stile di vita che si allinea naturalmente con i tuoi principi e supporta il tuo benessere.

Pratica e rifletti: vivere secondo i tuoi valori è un viaggio continuo. Lo strumento incoraggia la riflessione e l'adattamento regolari, aiutandoti a rimanere fedele ai tuoi valori anche mentre la vita si evolve e dandoti il potere di creare una vita che rifletta genuinamente chi sei.

Sessione live: unisciti e interagisci, oppure siediti e ascolta. Ci sarà tempo per condividere, partecipare a Q&A e opportunità speciali per coloro che si uniranno.

Questa sessione verrà registrata e chiunque si perderà la sessione live potrà accedere alla registrazione.

Bio:
Kristen Hallett Rzasa è una stratega aziendale e di vita esperta con oltre 30 anni di esperienza nel trasformare vite attraverso benessere, pratiche energetiche, mentalità e coaching aziendale. Kristen è diventata un'imprenditrice a tempo pieno dopo una carriera aziendale di quindici anni nelle risorse umane e nella formazione e sviluppo dirigenziale.

Il suo Jazzercise Fitness Center si è costantemente classificato tra i primi 50 al mondo e tra i primi cinque nel Nord-Est. È anche nota nel settore per il suo lavoro come conduttrice di *A Matter of Balance: A Woman's Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* su FTNS: World's First Fitness Radio.

Come oratrice, autrice, coach, leader intenSati ed esperta di produttività, Kristen aiuta i clienti a creare un ritmo equilibrato e armonioso nei loro corpi, nelle loro attività e nelle loro vite. Appassionata di reinvenzione personale, incoraggia le persone a entrare nel loro sé più radioso con facilità.

Kristen può essere trovata a leggere, ad apprezzare il teatro musicale e a unirsi alla sua famiglia per escursioni e avventure in cantina (un'abilità che hanno perfezionato).

Disclaimer: questo programma può offrire informazioni sulla salute, il benessere e la nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono il consiglio medico professionale, la diagnosi o il trattamento. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro professionista sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o sanitari dal tuo professionista sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o guardato qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a tuo rischio.

Informazioni sul libro:

L'autrice principale Anna Pereira e gli esperti autori che hanno collaborato, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la dott. ssa Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner si riuniscono per celebrare 10 anni di benessere con Tools for Life.

In questo quinto libro della serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira ci offre gli strumenti migliori per vivere la migliore vita possibile. "Inspirational People" si unisce a questo cast di esperti professionisti del benessere per offrire al lettore un libro che gli regalerà consapevolezza, motivazione, coraggio e strumenti strategici che può mettere in pratica a casa per il benessere di mente, corpo, anima e spirito. Tools for Life è una guida da cui tutti trarranno beneficio e che vorranno dare alle persone che amano.

Disponibile su Amazon:
Informazioni aggiuntive: la registrazione della lezione conterrà registrazioni di chat.
Si consiglia di partecipare alla sessione live nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o non funzioni in alcun modo.

Bio:
Kristen Hallett Rzasa è una stratega aziendale e di vita esperta con oltre 30 anni di esperienza nella trasformazione delle vite attraverso il benessere, le pratiche energetiche, la mentalità e il coaching aziendale. Kristen è diventata un'imprenditrice a tempo pieno dopo una carriera aziendale di quindici anni nelle risorse umane e nella formazione e sviluppo dirigenziale.

Il suo Jazzercise Fitness Center è costantemente classificato tra i primi 50 al mondo e tra i primi cinque nel Nord-Est. È anche nota nel settore per il suo lavoro come conduttrice di *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* su FTNS: World's First Fitness Radio.

Come oratrice, autrice, coach, leader intenSati ed esperta di produttività, Kristen aiuta i clienti a creare un ritmo equilibrato e armonioso nei loro corpi, nelle loro attività e nelle loro vite. Appassionata di reinvenzione personale, incoraggia le persone a entrare nel loro sé più radioso con facilità.

Kristen può essere trovata a leggere, ad apprezzare il teatro musicale e a unirsi alla sua famiglia per escursioni e avventure in cantina (un'abilità che hanno perfezionato).

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[The Wellness Universe](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kristenrzasa2/)
[Instagram](https://www.instagram.com/kristenhrzasa/)
[Facebook](https://www.facebook.com/groups/rhythmandradiance)

Esclusione di responsabilità: questo programma può offrire informazioni su salute, benessere e nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono il consiglio medico professionale, la diagnosi o il trattamento. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro professionista sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o sanitari dal tuo professionista sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o guardato qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a tuo rischio.

Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sui consigli su salute, benessere, fitness e nutrizione che possono essere condivisi qui. Non si può garantire che le informazioni contenute in questo programma includano sempre i risultati o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.

Gli esperti del programma condividono con voi strumenti, pratiche e conoscenze con un intento sincero e generoso di assistervi nel vostro percorso di salute e benessere. Vi preghiamo di contattarli per qualsiasi domanda sulle tecniche o sulle informazioni fornite. Saranno lieti di assistervi ulteriormente!

Informazioni sul libro:

L'autrice principale Anna Pereira e gli esperti autori che hanno collaborato, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la dott. ssa Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner si riuniscono per celebrare 10 anni di benessere con Tools for Life.

In questo quinto libro della serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira ci offre gli strumenti migliori per vivere la migliore vita possibile. "Inspirational People" si unisce a questo cast di esperti professionisti del benessere per offrire al lettore un libro che gli regalerà consapevolezza, motivazione, coraggio e strumenti strategici che può mettere in pratica a casa per il benessere di mente, corpo, anima e spirito. Tools for Life è