

QoD 19 marzo 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
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Descrizione
Discussione
Valutazione
Sessione di yoga di 40 minuti - Questa pratica è deliberatamente lenta e fluida mentre ci allunghiamo, ripristiniamo e respiriamo, incanalando l'energia vitale della forza vitale in te e nel tuo corpo.
Seguito da 15 minuti di Yoga Nidra (meditazione in shavasana) - Una volta che ci spostiamo nella posa del cadavere, verrai accompagnato attraverso una meditazione guidata da Yoga Nidra (sonno yogico) per aiutare a indurre un profondo stato di rilassamento e angoscia.
Unisciti, insegnante spirituale e terapista del benessere, Cassaundra Paolini, mentre ti guida attraverso questa facile pratica progettata per stimolare ciascuno dei tuoi chakra (dalla base alla corona) e aiutarti ad approfondire la tua pratica yogica e la capacità di sperimentare il rilassamento. Lo yoga era (ed è) progettato per portare equilibrio e armonia nei tuoi chakra.
Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.
*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Seguito da 15 minuti di Yoga Nidra (meditazione in shavasana) - Una volta che ci spostiamo nella posa del cadavere, verrai accompagnato attraverso una meditazione guidata da Yoga Nidra (sonno yogico) per aiutare a indurre un profondo stato di rilassamento e angoscia.
Unisciti, insegnante spirituale e terapista del benessere, Cassaundra Paolini, mentre ti guida attraverso questa facile pratica progettata per stimolare ciascuno dei tuoi chakra (dalla base alla corona) e aiutarti ad approfondire la tua pratica yogica e la capacità di sperimentare il rilassamento. Lo yoga era (ed è) progettato per portare equilibrio e armonia nei tuoi chakra.
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*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Dettagli del programma

Di Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
Studenti (2)
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