ストレス管理ツール

エキスパート： Stacy Besonen

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今日、私たちは常にストレスにさらされています。絶え間ないストレスは高血圧、偏頭痛、糖尿病、睡眠障害などの原因となります。生活のストレスを軽減し、生活の質を向上させるのに役立つストレス管理ツールを見つけましょう。

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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