メンタルヘルスと偏見

エキスパート： Stacy Besonen

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このウェビナーでは、ストレスとそれが心と体をどのように結びつけるのか、またストレス要因に最適に対処する方法について説明します。また、その人やその状況の詳細を実際に知る前の事前判断であるスティグマについても説明します。このウェビナーでは、スティグマについて、そしてスティグマがどのようにストレスや不安、うつ病、その他の精神的健康状態などの関連問題を増大させるのかを明らかにします。また、セラピストの助けを得る、瞑想や深呼吸など、人々が自分自身のケアのために行うことに対して偏見がある可能性があることも私たちは知っています。私たちはメンタルヘルスの重要性を実践し、これらの実践に結び付けていきます。

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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