스트레스 관리 도구

전문가: Stacy Besonen

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오늘날 우리는 끊임없이 스트레스 요인에 폭격을 당하고 있습니다! 끊임없는 스트레스는 고혈압, 편두통, 당뇨, 수면 장애 등과 관련이 있습니다! 삶의 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 스트레스 관리 도구를 알아보세요!

프로그램 세부정보

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에 대한 Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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