Classe Barre Vida Barre

Barre Vida é um treino de corpo inteiro aberto a homens e mulheres de todos os níveis de condicionamento físico, combinando o método Lotte Berk original com a ciência do exercício, Pilates e dança. Usando exercícios isométricos e isotônicos, você ganhará mais força, estabilidade e flexibilidade, melhorando seu bem-estar geral! Isso pode ser feito em casa com uma cadeira, parede ou barra.