Movimento de inverno - Encontrando maneiras de se movimentar no frio

Especialista: Jess Anderson

Programa Gravado Sessão Gravada

$ 9 OU GRATUITAMENTE

Registrar agora

+5 LiLt

1

Sessão
English

Idioma do áudio

Descrição

Discussão

Avaliação

Classificações de classe

Avaliação de classe

Este fórum de discussão está disponível apenas para alunos registrados.

Registrar agora

Nesta aula, discutiremos os benefícios de permanecer ativo no inverno
e como se movimentar de forma diferente durante as diferentes estações pode ajudar a sustentar seu bem-estar geral. Falaremos sobre equipamentos e por que bons equipamentos são importantes, e ofereceremos algumas sugestões de movimento durante os meses mais frios.

Detalhes do programa

{{ session.minutes }} sessão de minutos

Por vir Sem Gravação Sessão Gravada aula ao vivo

Sobre Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Ver perfil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Vários especialistas

Especialista: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Aulas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}