Resiliência Cérebro-Corpo: Compreendendo as Necessidades do Cérebro Durante o Estresse (série)

Especialista: Stacy Besonen

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Nesta aula, exploraremos o fascinante mundo da função cerebral e sua resposta ao estresse. Você aprenderá como dar suporte às necessidades do seu cérebro durante tempos desafiadores, cultivando resiliência e bem-estar.

Os principais tópicos incluirão: A resposta do cérebro ao estresse, neurotransmissores e hormônios, conexão cérebro-corpo e estratégias para resiliência.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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