Как лучше спать

Это будет 15-30-минутный урок о том, как лучше спать.

Сон может быть неуловимым, но он очень важен для правильного функционирования в течение дня. В этой 20-минутной программе всемирно известный тренер по личному развитию Пегги Силфон делится своими личными советами по сну, которые эффективно работают для нее и ее клиентов с бессонницей или тех, кто не может успокоить свой разум, когда пора спать.

LiL + Moments предназначен для того, чтобы дать участникам практическую и интерактивную деятельность за короткий период времени. Есть предложения по конкретной теме или времени? Отправьте сообщение с вашим предложением на адрес [email protected].

Мы хотели бы услышать от вас!