A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

Добро пожаловать в Волшебное путешествие с Кери Бентсен: Зеркало внутри
Этот семинар вдохновлен моей главой в Гл. 9 — Становление лучшим другом для себя: Путь к самопринятию в Руководстве по комплексному уходу за собой от Wellness Universe, 25 инструментов для жизни.

Я поделюсь своим личным путем самопознания, который начался после того, как закончился мой 30-летний брак. В течение многих лет я боролась с неуверенностью в себе, желанием угодить людям и вопросом «Кто я?» Несмотря на то, что меня называли «хорошей», я поняла, что потеряла из виду свою истинную личность. Негативные мысли и самокритика поглотили меня. Хотя я проявляла сострадание к другим, я не принимала себя.

Это осознание подтолкнуло меня к исследованию самопринятия и привело меня к открытию того, что истинная любовь к себе может процветать только тогда, когда мы сначала принимаем себя — несовершенных и постоянно развивающихся. Мой путь включал обращение к вере, поиск вдохновляющих посланий и укрепление своей веры посредством молитвы. Эти практики помогли мне заменить негатив позитивным взглядом. За годы внутренней работы я приняла свою ценность, научилась состраданию к себе и дала себе возможность жить подлинно.

Рост — это непрерывный процесс, но с верой и поддержкой я узнала, что преодоление ограничивающих убеждений и обретение покоя возможны.

В этом прямом эфире, записанном сеансе, я расскажу вам о моем любимом инструменте заботы о себе из моей книги, где я объясню, как использовать зеркало для саморефлексии. Мы вместе испытаем эту преобразующую практику в поддерживающем, безопасном пространстве.

Присоединяйтесь ко мне, и давайте:
Осознаем свою ценность, какой вы есть сейчас

Перейдем от самокритики к состраданию к себе

Освободим свою свободу для роста

Вам понадобится:
Зеркало или камера на вашем телефоне
Образ мышления или намерение трансформироваться

Давайте вместе испытаем трансформационный сдвиг, освободимся от того, что вас сдерживает, и уйдем готовыми принять свой величайший жизненный опыт!

Дата: среда, 16 апреля 2025 г.
Время: 15:00 по восточному времени/12:00 по тихоокеанскому времени
Продолжительность сеанса: 60 мин

Ссылка: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Keri-Bentsen%3A-The-Mirror-Within/25910

Варианты сеанса в прямом эфире: вы можете присоединиться с видео, микрофоном без звука или только слушать и общаться в чате. Будет время для вопросов и ответов и специальные возможности для тех, кто будет присутствовать в прямом эфире.

Мои коллеги-эксперты-авторы и я собрали для вас ВСЕ наши 25 семинаров «Инструменты для жизни»! Используйте код mirror10, чтобы получить дополнительную скидку 10% от уже сниженной платы в размере 90%, которая доступна с сегодняшнего дня до 14 февраля. После 14 февраля воспользуйтесь скидкой 80% с тем же кодом.

Зарегистрируйтесь здесь https://bit.ly/AMJWorkshops

Этот сеанс будет записан, и любой, кто пропустит сеанс в прямом эфире, сможет получить доступ к записи.

О книге:

Ведущий автор Анна Перейра и приглашенные эксперты-авторы Тафик Ахир, Джилл Алман-Бернштейн, Кери А. Бентсен, Донна Бергер, Бонни Чейз, Джин Войс Дарт, Линда Диффенбах, Илен Л. Диллон, Эллен Донован, Кэрри Хопкинс-Даубтс, Лолита Гуарин, Дэвид Д. Маклеод, Кэтлин С. Макфиллипс, Мише Мейзнер, Элизабет Мур, Дорис Сиксек Муна, доктор Ким Мари Полин, Тина Плантиллас, Кристен Халлетт Рзаса, Дезире Холмс Шерини, Бонни Шелдон, Нэнси Стивенс, Джанет Стюарт, Лиза Бонта Сумии, Ким Вагнер собрались вместе, чтобы отпраздновать 10-летие Wellness с Tools for Life.

В этой пятой книге из серии «Руководство по комплексному уходу за собой от Wellness Universe» основатель Анна Перейра представляет нам лучшие инструменты для максимально возможной жизни. «Вдохновляющие люди» присоединяются к этой экспертной группе профессионалов в области оздоровления, чтобы подарить читателю книгу, которая подарит ему осознанность, мотивацию, смелость и стратегические инструменты, которые он может практиковать дома для благополучия ума, тела, души и духа. «Инструменты для жизни» — это руководство, которое принесет пользу каждому, а также которое захочется дать тем, кого он любит.

Доступно на Amazon:
Дополнительная информация: запись занятия будет содержать записи чатов.
Рекомендуется посетить сеанс в прямом эфире на случай, если запись будет повреждена или будет каким-либо образом неисправна.

БИОГРАФИЯ:
Кери Бентсен — тренер по здоровому образу жизни из Северной Каролины. Сертифицированная по специальности «Коучинг по здоровью и изменение поведения» в A.C.E. Fitness, Кери имеет степень бакалавра в области физических упражнений в Университете Конкордия. Мать троих взрослых детей, она увлечена тем, чтобы помогать людям преодолевать препятствия в образе жизни, чтобы жить лучшей, подлинной жизнью.

Кери выступает за заботу о себе и рассматривает благополучие как целостный путь, включающий физическое, умственное, эмоциональное и духовное благополучие. Ее суперспособность заключается в сочетании осознанности с намеренными привычками для создания рутины, которая помогает людям достигать своих целей.

Отказ от ответственности: эта программа может предлагать информацию о здоровье, благополучии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет ее. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о вашем здоровье, вам всегда следует консультироваться с врачом или другим специалистом в области здравоохранения. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего специалиста в области здравоохранения из-за чего-то, что вы могли прочитать, услышать или увидеть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш собственный риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на рекомендации по здоровью, благополучию, фитнесу и питанию, которые могут быть предоставлены здесь. Не может быть никаких гарантий, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее актуальные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты программы делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на вашем пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут какие-либо вопросы о методах или информации, которые они предоставили. Они будут рады оказать вам дальнейшую помощь!