தொகுதி 13 (ஊட்டச்சத்து) - 200 மனிதவள யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி

இங்கே, ஊட்டச்சத்து மற்றும் கவனத்துடன் சாப்பிடுவது பற்றியும், உங்கள் யோகா வகுப்புகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களை எப்படி வரவேற்பது மற்றும் இடமளிப்பது என்பது பற்றியும் அறிந்து கொள்வீர்கள். உள்ளடக்கிய மற்றும் ஆதரவான வர்க்க சூழல்களை உருவாக்க இந்த அறிவு அவசியம்.

தொகுதி அறிமுக வீடியோவைப் பார்த்து, மேலே உள்ள "வளங்கள்" கீழ்தோன்றும் பெட்டியில் காணப்படும் தொகுதி வழிமுறைகள் ஆவணத்தைப் படிப்பதன் மூலம் இந்தத் தொகுதியைத் தொடங்கவும்.