เครื่องมือจัดการความเครียด

ผู้เชี่ยวชาญ: Stacy Besonen

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 9 หรือ ฟรี

สมัครตอนนี้

+5 LiLt

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

ทุกวันนี้ เราต้องเผชิญกับความเครียดอยู่ตลอดเวลา ความเครียดอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อความดันโลหิตสูง ไมเกรน โรคเบาหวาน โรคนอนไม่หลับ และอื่นๆ อีกมากมาย ค้นพบเครื่องมือจัดการความเครียดเพื่อช่วยลดความเครียดในชีวิตและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ!

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}