โยคะบำบัดเพื่อการฟื้นฟู: ครีษมายันพิเศษ (โยคะเก้าอี้)

** การบริจาคของคุณมีความกรุณาและขอบคุณ ขอบคุณ **

สุขสันต์วันโยคะสากลปี 2023 และสุขสันต์วันครีษมายัน! 🌞

คลาสโยคะเก้าอี้พิเศษครีษมายันนี้เป็นส่วนหนึ่งของโยคะทั่วไปสำหรับโรคโควิด ภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ การเอาชนะอาการบาดเจ็บและอื่น ๆ เป็นคลาสที่อ่อนโยนและระมัดระวังซึ่งช่วยสนับสนุนความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการแพ้ทางออร์โธสเตติก แต่จงฟังร่างกายของคุณเองและเคารพขีดจำกัดของคุณเสมอ

เราจะลุกขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจากเก้าอี้ของเราในท่าทางที่เฉลิมฉลองฤดูร้อนและพลังงานจากดวงอาทิตย์ มันจะอบอุ่น อิสระ และที่สำคัญสนุก!

นี่คือคลาสโยคะเก้าอี้ เก้าอี้ที่ไม่มีที่วางแขนและไม่มีล้อเหมาะอย่างยิ่ง ชั้นเรียนนี้สามารถทำได้จากเตียง / ด้านข้างของเตียงแม้ว่าจะควรใช้เก้าอี้