A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

ยินดีต้อนรับสู่ A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within
เวิร์กช็อปนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากบทที่ 9 ของฉัน - การเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ: เส้นทางสู่การยอมรับตนเองใน The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life

ฉันจะแบ่งปันการเดินทางส่วนตัวเพื่อค้นพบตัวเอง ซึ่งเริ่มต้นหลังจากการแต่งงาน 30 ปีของฉันสิ้นสุดลง เป็นเวลาหลายปีที่ฉันดิ้นรนกับความไม่มั่นใจในตัวเอง การเอาใจคนอื่น และการสงสัยว่า "ฉันเป็นใคร" แม้ว่าจะถูกมองว่าเป็นคน "ดี" แต่ฉันก็ตระหนักว่าฉันมองไม่เห็นตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง ความคิดเชิงลบและการวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองครอบงำฉัน แม้ว่าฉันจะแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่ฉันก็ไม่ยอมรับตัวเอง

การตระหนักรู้ครั้งนี้ผลักดันให้ฉันสำรวจการยอมรับตัวเองและนำไปสู่การค้นพบว่าความรักตัวเองที่แท้จริงสามารถเจริญเติบโตได้ก็ต่อเมื่อเรายอมรับตัวเองเสียก่อน—ความไม่สมบูรณ์แบบและพัฒนาอยู่เสมอ การเดินทางของฉันเกี่ยวข้องกับการหันเข้าหาศรัทธา การแสวงหาข้อความที่สร้างกำลังใจ และการเสริมสร้างความเชื่อของฉันผ่านการสวดอ้อนวอน การปฏิบัตินี้ช่วยให้ฉันเปลี่ยนความคิดลบๆ เป็นทัศนคติเชิงบวกได้ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้ค้นพบคุณค่าในตัวเอง เรียนรู้ที่จะเมตตาตัวเอง และเพิ่มพลังให้ตัวเองเพื่อใช้ชีวิตอย่างแท้จริง

การเติบโตเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง แต่ด้วยศรัทธาและการสนับสนุน ฉันได้เรียนรู้ว่าการเอาชนะความเชื่อที่จำกัดและค้นพบความสงบสุขนั้นเป็นไปได้

ในเซสชันถ่ายทอดสดที่บันทึกไว้นี้ ฉันจะพาคุณไปดูเครื่องมือดูแลตัวเองที่ฉันชื่นชอบจากหนังสือของฉัน โดยฉันจะอธิบายวิธีใช้กระจกเพื่อสะท้อนตัวเอง เราจะได้สัมผัสการปฏิบัติที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ร่วมกันในพื้นที่ที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุน

เข้าร่วมกับฉันและให้เรา:
รับรู้คุณค่าของคุณอย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้
เปลี่ยนจากการวิจารณ์ตัวเองเป็นเมตตาตัวเอง
ปลดล็อกอิสระในการเติบโต

คุณจะต้องมี:
กระจกหรือกล้องบนโทรศัพท์ของคุณ
แนวคิดหรือความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต

มาสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตไปพร้อมๆ กัน ปล่อยวางสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้ และก้าวเดินออกไปพร้อมรับประสบการณ์ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ!
วันที่: วันพุธที่ 16 เมษายน 2025
เวลา: 15.00 น. ET/12.00 น. PT
ระยะเวลาเซสชัน: 60 นาที

ลิงก์: (คุณจะเพิ่มสิ่งนี้หลังจากสร้างชั้นเรียนและสร้างลิงก์แล้ว)

ตัวเลือกเซสชันสด: คุณสามารถเข้าร่วมด้วยวิดีโอ ปิดเสียงไมโครโฟน หรือฟังเท่านั้นและมีส่วนร่วมผ่านการแชท จะมีเวลาสำหรับถาม-ตอบและโอกาสพิเศษสำหรับผู้เข้าร่วมสด

ฉันและผู้เชี่ยวชาญของ Author มีเวิร์กช็อป Tools for Life ทั้ง 25 รายการให้คุณเลือกใช้! ใช้รหัส mirror10 เพื่อรับส่วนลดพิเศษ 10% จากค่าธรรมเนียม 90% ที่ลดราคาอยู่แล้ว ซึ่งใช้ได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 14 กุมภาพันธ์ หลังจากวันที่ 14 กุมภาพันธ์ รับส่วนลด 80% ด้วยรหัสเดียวกัน

ลงทะเบียนที่นี่ https://bit.ly/AMJWorkshops

เซสชันนี้จะถูกบันทึกไว้ และผู้ที่พลาดเซสชันสดสามารถเข้าถึงการบันทึกได้

เกี่ยวกับหนังสือ:

ผู้เขียนหลัก Anna Pereira และผู้เชี่ยวชาญผู้เขียนร่วม Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii และ Kim Wagner ร่วมกันเฉลิมฉลอง 10 ปีแห่งการดูแลสุขภาพด้วย Tools for Life
ในหนังสือเล่มที่ 5 ของชุด The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care ผู้ก่อตั้ง Anna Pereira นำเสนอเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุด “Inspirational People” เข้าร่วมกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อนำเสนอหนังสือที่จะมอบความตระหนักรู้ แรงบันดาลใจ ความกล้าหาญ และเครื่องมือเชิงกลยุทธ์ที่พวกเขาสามารถฝึกฝนที่บ้านเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณ Tools for Life เป็นคู่มือที่ทุกคนจะได้รับประโยชน์และต้องการมอบให้กับคนที่ตนรัก

มีจำหน่ายบน Amazon:
ข้อมูลเพิ่มเติม: การบันทึกชั้นเรียนจะมีบันทึกการสนทนา
ขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเซสชันสดในกรณีที่การบันทึกเสียหายหรือล้มเหลวไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม

ประวัติย่อ:
Keri Bentsen เป็นโค้ชชีวิตด้านสุขภาพที่ตั้งอยู่ในนอร์ทแคโรไลนา เธอได้รับการรับรองในด้านการโค้ชด้านสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจาก A.C.E. Fitness เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายจากมหาวิทยาลัย Concordia เธอเป็นแม่ของลูกสามคนที่เป็นผู้ใหญ่ เธอมีความหลงใหลในการช่วยให้บุคคลต่างๆ เอาชนะอุปสรรคในวิถีชีวิตเพื่อใช้ชีวิตที่ดีที่สุดและเป็นตัวของตัวเอง
Keri สนับสนุนการดูแลตนเองและมองว่าสุขภาพที่ดีเป็นการเดินทางแบบองค์รวมที่ผสมผสานความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ พลังพิเศษของเธอคือการผสมผสานสติเข้ากับนิสัยที่ตั้งใจเพื่อสร้างกิจวัตรที่ช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมาย

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โปรแกรมนี้อาจนำเสนอข้อมูลด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย และโภชนาการ และได้รับการออกแบบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาข้อมูลนี้เพื่อทดแทนหรือแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอ อย่าเพิกเฉย หลีกเลี่ยง หรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์หรือที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องมาจากสิ่งที่คุณอาจอ่าน ได้ยิน หรือดูที่นี่ การใช้ข้อมูลใดๆ ที่ให้ไว้ในโปรแกรมนี้ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น

การพัฒนาในการวิจัยทางการแพทย์อาจส่งผลกระทบต่อคำแนะนำด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย การออกกำลังกาย และโภชนาการที่อาจแบ่งปันที่นี่ ไม่สามารถรับประกันได้ว่าข้อมูลที่อยู่ในโปรแกรมนี้จะรวมถึงการค้นพบหรือการพัฒนาที่เกี่ยวข้องที่สุดเสมอเกี่ยวกับเนื้อหานั้นๆ

ผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมนี้จะแบ่งปันเครื่องมือ แนวทางปฏิบัติ และความรู้กับคุณด้วยความตั้งใจจริงและเต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณในเส้นทางสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย โปรดติดต่อพวกเขาหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับเทคนิคหรือข้อมูลที่พวกเขาให้มา พวกเขาจะยินดีช่วยเหลือคุณต่อไป!