Seated Surya: เวิร์กช็อปการใช้เก้าอี้โยคะไหว้พระอาทิตย์ (ชุด 3 ตอน)

ผู้เชี่ยวชาญ: Priestess Ganesa

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

ฟรี

สมัครตอนนี้

+15 LiLt

แบ่งปัน

3

การประชุมs
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

ยินดีต้อนรับสู่ "Seated Surya: Chair Yoga Sun Salutations Workshop" ซึ่งเป็นเซสชั่นฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ 30 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อนำพลังของ Surya Namaskar มาสู่เก้าอี้ของคุณ ในเวิร์กชอปนี้ เราจะสำรวจลำดับ Sun Salutations แบบคลาสสิกที่ได้รับการดัดแปลง ซึ่งออกแบบมาเพื่อการฝึกนั่งโดยเฉพาะ

ด้วยการใช้เก้าอี้รองรับ คุณจะค้นพบวิธีประสานลมหายใจกับการเคลื่อนไหวในขณะที่เราเคลื่อนตัวผ่านท่าโยคะแบบดั้งเดิมที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ กำลังเผชิญกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว หรือเพียงแค่มองหาวิธีที่สดชื่นในการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน เวิร์คช็อปนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและทุกความสามารถ

เรียนรู้วิธีปลูกฝังสติ ปรับปรุงความยืดหยุ่น และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทั้งหมดนี้ทำได้ขณะนั่งอย่างสบาย ๆ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะได้รับการอธิบายและสาธิตอย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าทุกคนจะได้รับการปฏิบัติที่ปลอดภัยและเข้าถึงได้

เข้าร่วม "Seated Surya" กับเราและสัมผัสกับคุณประโยชน์ในการฟื้นฟูของโยคะโดยไม่ต้องลุกออกจากที่นั่ง เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้ง ยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และดื่มด่ำกับพลังอันสดใสของดวงอาทิตย์ ทั้งหมดนี้ทำได้บนเก้าอี้ที่แสนสบายของคุณ เตรียมพร้อมที่จะส่องแสงของคุณและยอมรับพลังของ Surya Namaskar ในรูปแบบใหม่!

ใช้ลิงก์ด้านล่างเพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Surya Namaskar
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

ตามการบริจาค

$10

การบริจาคที่แนะนำ

บริจาค

เกี่ยวกับ Priestess Ganesa

Spirituality/Other

Nutrition/Other

Spirituality/Energy Work

Spirituality/Meditation

Spirituality/Shamanism

Health & Wellness

Priestess Ganesa

As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}