8 Brocade ile Çigong

Qi'nizi ve Sağlığınızı Sağlıklı Yaşama Taşımak

Baduanjin (Sekiz Bölümlü Brokarlar olarak da bilinir), 1000 yılı aşkın bir geçmişi olan geleneksel Çin Çigong egzersizlerinin formlarından biridir. Bu dersimizde bloke olmuş enerjinin temizlenmesine ve kanallarımızın açılmasına yardımcı olacak bir bölüme de yer vereceğiz.

🌟Düzenli bir Qigong Uygulamasının, günde 15 dakika kadar kısa bir süre boyunca uygulayıcılara sunabileceği sağlıkla ilgili pek çok fayda vardır; bunlar arasında gelişmiş enerji, canlılık, kemik yoğunluğu, güç, esneklik, denge, koordinasyon ve uzun ömürlülük sayılabilir. . Ayrıca kan basıncını azaltmak, kansere destek olmak, tiroid sorunlarını, sırt ağrısını, artriti ve daha fazlasını azaltmak için harika bir uygulamadır. Deneyin ve kendiniz görün.

Qigong bir varoluş biçimidir.💃

Cassaundra derse katılmanızı sabırsızlıkla bekliyor.

📚Eğitici bir video arıyorsanız veya Qigong'un sağlık açısından tüm faydalarını öğrenmek için lütfen ders kütüphanemize bakın.

Tüm LiL dersleri kayıtlıdır, bu nedenle canlı bir dersi kaçırırsanız endişelenmeyin, uygun zamanda kaydolun ve dersi istediğiniz kadar izleyin.

*Her egzersiz herkese uygun değildir ve bu veya başka herhangi bir egzersiz programı yaralanmayla sonuçlanabilir. Özellikle kronik veya tekrarlayan bir rahatsızlığınız varsa, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce daima Sağlık Uzmanınıza danışın.

**Bu serideki İçeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarının tavsiyelerine başvurun.