İç Eleştirmenle Dost Olmak

Çoğumuzun hayatımız boyunca bizi bilgilendirmek için kullandığımız bir iç diyaloğumuz vardır. Çoğu zaman bu iç diyalog bize olması gerektiği şekilde hizmet etmez. Bu web seminerinde iç diyaloğu, eleştirel öz konuşmanın yan etkilerini, bunun ardındaki bilimi ve kendimizle konuşma şeklimizi belirli araçlarla nasıl değiştirebileceğimizi keşfedeceğiz.