Kodu Kırmak: Stresi Anlamak

Bu aydınlatıcı derste stresin gizli sırlarını keşfedin ve nedenleri, semptomları ve zihniniz ve bedeniniz üzerindeki etkileri hakkında fikir edinin. Farklı stres türlerini keşfedin, kişisel stres etkenlerinizin kodunu çözün ve stresin sizi bunaltmadan önce belirgin işaretlerini nasıl tanıyacağınızı öğrenin. Stres tepkinizi kontrol altına almaya ve iç huzurunuzu geri kazanmaya hazır olun!