Дорожня карта до здоровішого мозку

Експерт: Jess Anderson

Записана програма Записана сесія

$ 9 АБО БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

+5 LiLt

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Що наука радить нам робити сьогодні, щоб мати здоровіший мозок завтра? Базуючись на дослідженнях і роботах доктора Остіна Перлмуттера: «Промивання мізків: очищуйте свій розум для чіткішого мислення, глибших стосунків і тривалого щастя»), ми обговоримо деякі прості життєві звички, зокрема харчування, сон, зниження стресу тощо. найбільший вплив на довгострокове здоров’я вашого мозку.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Jess Anderson

Оздоровчі розмови

Тренерська серія

Фітнес

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}