每日静心冥想

专家： Ally Morrison

视频课程视频课

$ 7 或者免费

现在报名

+35 LiLt

分享感言

1

堂课
English

音频语言

说明

讨论

评分

课程评分

这个讨论板仅供已报名的学员使用。

现在报名

这将是一个 15-30 分钟的日常冥想课程。

在那些你沉浸在生活的无数细节中的日子里，需要一个振奋和更广阔的视角。你可以学习训练你的思想和呼吸来放慢速度，并提供一种急需的、更平静的状态。在这个简短的课程中，我们练习瑜伽技巧，这些技巧可以下调您的神经系统，并想象穿越风暴的方式。所需的道具是用于坐姿地板的毯子、毛巾或垫子。

LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 [email protected]。

我们很乐意听取您的意见！

课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课

即将开始没有视频视频课直播课

关于 Ally Morrison

健康与保健

健康与保健/按摩和车身

瑜伽/哈达

健康与保健/整体健康

健康与保健/冥想

瑜伽/治疗的

Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

查看简介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位专家

专家： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

课: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}