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淋巴系统是我们免疫系统的重要组成部分，因此它是保持我们健康的重要组成部分。
我们的目标是帮助身体保持适当的血液循环、体液平衡和免疫功能。
我们将按照特定顺序通过面部、头部、颈部、躯干和四肢的淋巴系统。使用一系列温和的技术包括：拉伸、压缩、滑动，来刺激淋巴系统并促进淋巴液在整个系统中的运动。
因为毛细淋巴管位于真皮层，所以您的按摩很温和，您只需轻轻触摸即可轻柔地操纵身体的某些部位。
保持充足的水分很重要——在按摩之前和之后喝足够的水。
建议每周进行 3-5 次家庭淋巴按摩。
*淋巴按摩并不适合所有人！请咨询您的专业健康提供者，看看这是否适合您。
了解有关淋巴系统的更多信息：
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf
**Cassaundra Paolini 不是医学专家。本系列中的内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请始终寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。
我们的目标是帮助身体保持适当的血液循环、体液平衡和免疫功能。
我们将按照特定顺序通过面部、头部、颈部、躯干和四肢的淋巴系统。使用一系列温和的技术包括：拉伸、压缩、滑动，来刺激淋巴系统并促进淋巴液在整个系统中的运动。
因为毛细淋巴管位于真皮层，所以您的按摩很温和，您只需轻轻触摸即可轻柔地操纵身体的某些部位。
保持充足的水分很重要——在按摩之前和之后喝足够的水。
建议每周进行 3-5 次家庭淋巴按摩。
*淋巴按摩并不适合所有人！请咨询您的专业健康提供者，看看这是否适合您。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
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