$12
أو
مجانا
-
1حصة
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
The popularity of using a Foam Roller to address muscle tension, aches, joint range-of-motion (ROM), and body aches has exploded in the past few years. It's safe and effective, but a lot of the time... it hurts! I'm going to show you my main Tips for making Foam Rolling much more comfortable, so you can get the muscle and fascia release you yearn for. I'm an expert Massage Therapist of 24 years plus a Yoga Teacher of 20 years, and know all the inside ways to get muscles to relax naturally, without pushing, pain or discomfort.
معلومات إضافية
Here is the equipment list you will need for this class...
Foam Rollers of any size, length or firmness
Wool Blanket or cotton Mexican Blanket
1-2 Regular size or Beach Towels
Small Pillow or Yoga Block
Foam Rollers of any size, length or firmness
Wool Blanket or cotton Mexican Blanket
1-2 Regular size or Beach Towels
Small Pillow or Yoga Block
تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Ally Morrison

Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
المتعلمين (2)
مشاهدة الكل
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!