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2025 年 3 月 21 日 QoD
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在本课程中，我们将讨论冬季保持活跃的好处
以及在不同季节进行不同的运动如何有助于维持您的整体健康。我们将讨论装备以及优质装备的重要性，并提供一些在寒冷月份运动的建议。
以及在不同季节进行不同的运动如何有助于维持您的整体健康。我们将讨论装备以及优质装备的重要性，并提供一些在寒冷月份运动的建议。
课程详情
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 分钟的课 视频课
关于 Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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