சுய-கவனிப்பு மதிப்பீடு & பிரதிபலிப்பு பயிற்சி

பெரும்பாலான செயல்முறைகளில் முதல் படி மதிப்பீடு ஆகும். மதிப்பீடு நீங்கள் தற்போது எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளவும், அடுத்து எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகளை சரியாகவும் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சுய-கவனிப்பின் முக்கிய நடைமுறையைப் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த சுய-கவனிப்பு மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்தவும். பிரதிபலிப்பு பயிற்சி (சுய-கவனிப்பின் ஒரு வடிவம்) உங்கள் சுய-கவனிப்பை மேம்படுத்துவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும்.

ஒரு வழக்கமான சுய-கவனிப்பு பயிற்சி உங்களை மிகவும் சமநிலையாக உணர உதவுகிறது மற்றும் உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆற்றல்மிக்க சுயத்துடன் வலுவான தொடர்பை உருவாக்குகிறது.

இந்த தலைப்பில் கூடுதல் ஆதரவுக்கு, இங்கே BUNDLE பதிப்பைப் பார்க்கவும்: https://shorturl.at/riRkU