

QoD 16 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
شکر گزاری پر زور دینے کے ساتھ بحالی ین یوگا مشق کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
- شکر گزاری کی سائنس کے بارے میں جانیں اور شکر گزاری کی مشق سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا طریقہ سیکھیں۔
- دل کی جگہ کو متحرک کرنے والے پوز کرنے کے بعد آرام اور بحال محسوس کریں۔
- شکر گزاری کے نئے طریقے سیکھیں: اثبات، ذہن سازی اور مراقبہ۔
1. اپنی یوگا چٹائی اور آپ کی مدد کے لیے کوئی بھی سہارا لیں: تکیے، کمبل، تولیے، یوگا بلاکس، یوگا پٹے۔
2. آرام اور آرام کے لیے اپنا ماحول ترتیب دیں: بخور، موم بتیاں، پس منظر کی موسیقی، اور اپنا جریدہ پکڑیں۔
- شکر گزاری کی سائنس کے بارے میں جانیں اور شکر گزاری کی مشق سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا طریقہ سیکھیں۔
- دل کی جگہ کو متحرک کرنے والے پوز کرنے کے بعد آرام اور بحال محسوس کریں۔
- شکر گزاری کے نئے طریقے سیکھیں: اثبات، ذہن سازی اور مراقبہ۔
1. اپنی یوگا چٹائی اور آپ کی مدد کے لیے کوئی بھی سہارا لیں: تکیے، کمبل، تولیے، یوگا بلاکس، یوگا پٹے۔
2. آرام اور آرام کے لیے اپنا ماحول ترتیب دیں: بخور، موم بتیاں، پس منظر کی موسیقی، اور اپنا جریدہ پکڑیں۔
پروگرام کی تفصیلات
Nov 18, 2023
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
Yin Yoga for Gratitude
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Jennifer McKinney

Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
سیکھنے والے (3)
سب دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!