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2025 年 3 月 23 日 QoD
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学习4种有效的伸展运动，以缓解因长时间坐着和受压而引起的肩膀，颈部和上背部的紧张感。您的肩关节是人体中最易移动，最具表现力的关节，但它们会承受来自身体和情感来源的紧张感。与我一起练习，因为我在25年的按摩治疗师中分享了解剖学知识和智慧。您需要的是绑带，皮带或长围巾，以完成这些肩部松开动作。
课程详情
Jun 25, 2021
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. 4 Shoulder Stretches for the Workplace
45 分钟的课 视频课
关于 Ally Morrison
Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
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